男人小便蹲下可以预防前列腺炎,前列腺炎,是男性前列腺疾病中发病率高的,临床统计有超过60%的男人有被前列炎困扰过,新乡阳光中西医结合医院医生表示,前列腺发病患者不受年龄的控制,其实男人在生活中的一些习惯都可以预防前列腺炎;
新乡阳光中西医结合医院医生表示,男人有良好的生活习惯和饮食规律都是有利于前列腺健康的,生活中一些小小的习惯都可能是预防前列腺炎的动作;
一、好的小便方式也能改善前列腺炎。通常,男性以能够站着撒尿为傲,但这个姿势对前列腺疾病患者不一定是佳选择。医生指出,蹲着尿尿可让尿液排得更干净,可减少尿路感染,有助于保护前列腺。临床研究表明,男性排尿时好用蹲位,可增加腹压,加速尿液排出。如果在公共场合不太方便,在自己家中不妨多尝试。
二、在排尿或冲凉时,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下,使膀胱中残留的尿液及时排出,这对慢性前列腺炎有一定的好处。>>>是这种情况用药了,没缓解咋办
三、男性朋友平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能减少膀胱中尿液的残留。男性排尿结束后,尿道内外括约肌闭合,使前列腺部位的尿道形成一个闭合腔,小便后立即坐下会加大腔内压力,从而引起尿液反流,尿道中的细菌就有了可乘之机,从而诱发或加重前列腺炎。医生建议,男性在排尿结束后好能溜达或站立3~5分钟,让尿道恢复自然状态后再坐下。
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