勃起不坚都有哪些预防方法？

生活当中，很多男性在生活当中总是会出现勃起不坚性生活时间短等情况，导致越来越多的男性总是在临床上出现功能性障碍症状等等情况。勃起不坚是一种在临床上发病比较多的男性疾病，发病后会给男性身心造成很大的影响，因此，患者就要及时去就医处理。接下来，我们来和新乡阳光中西医结合医院一起了解下勃起不坚都有哪些预防方法?

勃起不坚都有哪些预防方法?

1、消除不良精神或心理因素：男性在预防勃起不坚性生活时间短时，首先要积极消除不良精神或心理因素，如对性知识有正确、充分的了解，正确对待自己的性欲，正确认识勃起不坚性生活时间短等问题，尤其不要因为性生活不如意或失败而过于缺乏信心和担忧。其次，夫妻之间要多沟通，性生活的默契配合，消除不和谐因素。双方在性生活中都要集中精力，不要太担心。

2、性交和手淫：性交和手淫也是预防勃起不坚性生活时间短的一种非常重要的方法。如果长期过度性交或频繁手淫，也会导致中枢神经系统和性器官疲劳和过度消耗，从而导致勃起不坚性生活时间短。但如果平时适当控制性欲，或者夫妻分床睡一段时间，避免各种性刺激，中枢神经系统和性器官可以得到休息，从而保持正常的功能性。

3、养成良好的生活习惯：平时要避免过度疲劳和长时间熬夜，注意休息，合理安排日常工作量。其次，要积极进行一些体育锻炼，尤其是有氧运动，可以增强体质，愉悦身心，调节中枢神经系统的功能，从而起到防治勃起不坚性生活时间短的作用。

男性朋友除了通过以上几个方面预防勃起不坚性生活时间短外，平时还要注意积极治疗各种疾病，如泌尿系统传染病、内分泌疾病等。同时，他们应该注意谨慎使用各种药物。如果他们需要使用一些特殊的药物来治疗疾病，他们必须使用它们。

新乡阳光中西医结合医院温馨提醒：为了减少勃起不坚的发生，男性还是要多注意饮食，身体会健康，疾病也能少一些入侵的机会。对于这个问题，大家有一定的了解吧。上述方法当然只是起到辅助作用，要想治疗，还需要找到正确的方法，到医生那里定期检查，这样更有保障。

》》你的病情如何，自己不清楚，点这里获取指导《《

新乡阳光中西医结合医院，，铺开男性健康大道

1、优良的检查设备：新乡阳光中西医结合医院花费巨资引进大量的检查仪器，在找准病因的前提下科学治疗，合适的效果;的避了因为设备落后，出现误诊、漏诊等现象，给患者带来治疗的保障。>>>做检查需要多少钱?

2、合理的收费标准：收费价格由相关部门等制定并严格监督，充分满足低收入患者的诊疗需求，实质性地帮助百姓节省医疗开支。

温馨提示：因目前不知您的具体情况，建议您来医院进行相关检查，我院会根据您的情况，为您制定针对您病情的诊疗方案。及时诊治，以防错过诊疗时机。如果还有其他疑问，可直接咨询客服，客服在线为您答疑解惑。